Falsch einschlafen

Viele Menschen kriegen einfach kein Auge zu, und das trotz der Mdigkeit. Sie liegen Stunde fr Stunde im Bett und warten auf das Einschlafen, das meist erst nur sehr spt kommt. Am morgen steht man nach so einer Nacht ohne Energie, ermdet und schlapp auf. Viele schlaflose Menschen greifen sofort zu Medikamente und versuchen auf […]